健康咨询描述: 发现血压高有两个多月,150-110但到底高了多久不清楚!到省级医院检查了高血压四项,就血脂指数稍微多了一点点,医生让我回家减肥,身高178体重80公斤。但发现一个不解问题,我只要一喝了酒多次测量都在高压120,低压65/70。每次喝过酒都是这样子。生活习惯,两年期间经常熬夜晚睡,缺乏锻炼,烟酒多。请问!接下来我应该怎么做
您好,以后生活必须保证生活起居规律。早睡早起,不熬夜。清淡饮食。低盐低脂。多食新鲜水果蔬菜。忌烟酒。多做户外有氧运动。如慢跑。快走,打太极拳等。每天至少运动40~50分钟。尽量吃七八分饱。
您好,高血压,高血脂是心脑血管意外的危险因素,需要积极控制,坚持服用降压降脂药物治疗,同时进行饮食习惯调理,少油少盐少糖饮食,戒烟酒,坚持活动锻炼,控制体重,定期复查。
你好!每天监测血压,如果血压高于140/90mmhg,就要服用降压药控制血压,饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物,多吃水果蔬菜,限制钠盐的摄入,限烟限酒,多运动减轻体重,避免劳累熬夜,避免情绪紧张。
以上是对“发现高血压两个多月,现在血压一般在140/100”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
33岁。血压140/100mmHg,体重指数偏高。喝酒时,有一定的血管扩张。喝酒时情绪比较舒畅,血压会下降。喝完酒后,常熬夜,吸烟。这都会使血压明显升高。建议戒烟戒酒。积极锻炼身体。保持良好的生活习惯。
你好,喝酒后可以使全身血管扩张、松弛,使血管内容量增加,出现血管张力降低,所以血压会暂时降低,你的情况建议及时改变生活及饮食习惯,平时注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,忌烟酒浓茶咖啡,经常参加锻炼,严格控制体重,定期检测血压。
饮酒后使血管扩张,能使血压短时间内降下来,但是不能长久解决高血压的问题,你应该注意生活规律,坚持锻炼身体,适度运动,估计坚持下去,你的血脂也会逐步正常,高血压也会改善
你好,喝酒可以使血管扩张,引起一过性血压下降,这种情况首先要戒烟酒,生活规律,尽量不要熬夜,不要过度劳累,避免剧烈运动和情绪过度激动。饮食清淡一些,适当多吃新鲜蔬菜,适量运动。观察一个月看看,如果血压可以降到正常范围内,可以暂时不用药。如果血压持续较高,需要药物治疗。
以上是对“发现高血压两个多月,现在血压一般在140/100”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你目前的状况来说呢,血压还是偏高的,血压正常,高压是90到140,低压90到60。喝酒的时候呢,血管会扩张,所以血压会下降。你有没有头晕头痛的症状?
指导意见:
得了高血压,建议低盐低脂饮食。多吃蔬菜水果。口服降压药物,同时注意不要吸烟。酒可以适当的喝点,但是不要过量。不要熬夜,保持心情愉快。适当锻炼身体。增强体质。密切监测血压变化,预防并发症的发生。
如果戒掉坏习惯,控制住体重,高血压可以完全康复吗
您好,高血压是一种慢性疾病。如果一旦查出需要长期用药。即便是不喝酒,不吸烟。也不能完全康复。同时,你需注意低盐低脂饮食,保持睡眠充足,适当锻炼身体。定期监测血压变化。只要你生活规律,饮食注意。这样并发症的几率就小了很多。血压也就相对稳定了。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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