JJ突然就不硬了咋办

      手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，记忆力减退的情况发生的，需要积极的治疗，首先是要增加些运动和锻炼，保持乐观的心态才能够达到很好的治疗和治愈的效果
      

      你好，根据你的描述，建议你戒掉手淫的习惯。转移注意力，避免看色情淫秽影片，了解性知识，加强体育锻炼，参加户外活动，多与同事，同学沟通交流，建立正确的三观。避免熬夜，戒烟戒酒。保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况考虑是手淫过度引起的一种表现。目前戒除手淫习惯了吗？
      指导意见：
      目前需要多食牛羊肉多吃黑豆，黑芝麻，黑桑葚等补肾食品。戒除手淫为好的，忌食辛辣腥发刺激性食物，多参加体育锻炼为好！
      
      以上是对“JJ突然就不硬了咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！