有问必答网心理健康科失眠 → 一觉醒来总是嘴巴会肿

一觉醒来总是嘴巴会肿

女 | 17岁 2019-06-11 00:32:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 早上起来时间一醒来就很肿带有一点微痛这几天几乎每天都这样

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-06-11 00:33:43 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这很可能和你平时的睡眠不足,或者精神有压力,有关系。长期的睡眠不足,会造成免疫力下降,出现头晕恶心,呼吸急促,注意力不集中,记忆力下降等等一些现象,因人而异的。建议你少吃油腻油炸,容易上火的食品,多吃蔬菜和水果,早起早睡,锻炼身体,应该没有什么问题的。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-06-11 04:50:55 我要投诉

      你好,这种情况建议你去医院检查一下,看看是不是口腔方面的疾病引起的,平时应该注意保持口腔卫生,每天进行适量的运动,多吃富含维生素的饮食,增强体质,提高机体的抵抗力。
      

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