下肢抽筋，经络淤堵不通感觉明显

      你好！根据你的病情描述，建议局部热敷、中药外敷、周频谱照射、中药透药、刮痧、周林频谱照射，改善局部血液循环。适度补钙，多晒太阳。口服虾皮、牛奶，增加营养，提高免疫力。多去户外运动，增强体质。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。避免长期站立，注意保暖，避免腿部着凉。祝你早日康复，不适随诊。

      你描述的病史和症状不是很完整清楚的，如果你感觉的是神经肌肉关节出现这样建议你先去当地公立三甲医院骨科门诊医生手法查体检查一下看看的，如果考虑说血管疾病引起的就去血管外科门诊医生看看的，怀疑什么就会进一步针对性检查明确原因的，早期诊断才可以尽早针对性治疗的。
      

      考虑缺钙或是脉管炎等症，建议检查微量元素和下肢深静脉彩超等。治疗：1要坚持每天锻炼身体，尤其是自己的腿部，要多点运动。可以通过跑步这项运动来放松腿部的肌肉，跑步完也不能马上坐下来休息，要轻轻的用手拍下腿部的位置，让腿部的肌肉得到放松。2所以平时可以喝多点排骨汤补充钙质，3腿部淤堵的问题还要注意多点休息，不能让腿部活动过度。如果是因为肢动脉动的闭塞导致的腿部淤堵，已经到了行走困难的地步，就要去医院听从医生的指导意见。
      
      以上是对“下肢抽筋，经络淤堵不通感觉明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂，多吃些含钙高的食物。可以去医院做微量元素的化验。
      指导意见：
      可以补充钙剂，多吃一些含钙高的食物如牛奶豆制品虾皮等等。可以服用活血化瘀的药，应该适当的运动，但不能一次过度。