青少年睡眠恐惧症怎么办

男 | 12岁 2019-06-11 17:16:13 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我前几天熬了一下夜，昨天很难睡着觉，脑子里一直害怕有鬼出现，睡觉躺在床上总怕床底下冒出鬼来，于是我一直睁着眼睛没有睡觉，感觉神经有些抑郁，这种情况该怎么办呢？一年前我也患过这种病。

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分析描述，是因为你不规律作息所致，你现在正处在发育期，身心还没发育成熟，要注意规律饮食，按时作息，适度锻炼身体，养成良心的生活习惯，对你的成长很有帮助，祝你生活愉快

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

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