要怎么样才可以让自己不会晕车

      晕车是由于加速运动，前庭神经受刺激引起的，与休息应该是没有关系的，可以在乘车前一个小时客服防止晕车的药物，这样治疗防止晕车，效果应该还是比较好一些的。
      

      您好。休息好是在一定程度上减轻晕车的症状，但是效果不会太明显了。晕车，也称晕动病。是内耳的前庭性眩晕，由于耳蜗前庭的迷路内疾病引的，机体对空间定位障碍而产生的一种运动性或位置性错觉导致的。表现为乘车、船、飞机或旋转的玩具时，由于对运动中的加速度剌激不适应，而出现头晕、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等症状。由于病因及发病机制不明，很难根治，目前只能对症治疗。一般来说，晕车后可以吃些有香味的食物，如：橘子，喝点茶水但是不要太浓；坐车前最好不要空腹，提前吃些食物填饱肚子，空腹坐车很容易导致晕车的；可以随身携带一些口香糖等食物，一路嚼着，也会比较好。多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。补充足够的水分，饮食原则上要清淡。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，晕车和睡眠没有多大关系，和你的身体素质有关系。身体虚弱的人比一般人更容易晕车。
      指导意见：
      你可以买晕车贴，在上车之前贴在固定的穴位上。上车之前要吃一些东西，不要空腹。也不要吃得过饱，上车调节一下心情，可以听听音乐。
      以上是对“要怎么样才可以让自己不会晕车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果坐车之前的睡眠比较好的情况下，晕车的可能性会下降的。
      指导意见：
      睡眠状态好，这种情况其实是合适就好，过早睡觉，其实也不好，会造成过早醒过来，过晚睡觉又休息不充足，所以合适自己原来的睡眠时间就可以。
      

      病情分析：
      你好，前一天休息不好，有可能晕车，但是也不一定好好睡觉就不晕车。
      指导意见：
      建议，坐车前不要吃太饱，适当清淡一点，提前一个小时口服晕车宁，也可以试着姜片贴肚脐。