怀孕早期便秘有什么好方法吗？

      怀孕早期出现便秘，可能是饮食调理的不好，应该注意多吃芹菜、香蕉之类含有纤维素较多的食物，也可以多吃点菠菜，注意多饮水，经过调理以后多可以恢复正常。

      你好，根据你所描述的症状，怀孕早期便秘，建议你平时要多喝温热的白开水，吃粗纤维的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜和燕麦片等，不能吃辛辣，油腻，刺激性的食物。吃新鲜的蔬菜和水果。豆浆一天不能喝两升，容易引起胀肚。饭后适量活动。

      病情分析：
      你好，根据情况描述，孕妇在怀孕期间，由于子宫的膨大，那么导致胃肠蠕动减缓，尤其是肠道减缓，导致肠内容物在这个肠道内停留时间长，水分被吸收，所以这个便秘的发生是非常普遍的。
      指导意见：
      你好，孕妇便秘建议饮食调理，来改善是最好的。多吃一些蔬菜，水果，多喝水平时多运动忌食辛辣刺激性食物可以有效的缓解便秘症状.
      
      以上是对“怀孕早期便秘有什么好方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！