黑眼圈很厉害，怎么破

      黑眼圈是因为休息不好所致，所以要规律作息，放松心情，调整自己，通过一段时间的调整会消失，也可做做眼部的美容护理，促进早日恢复健康，消除疲惫
      

      你好，根据你讲述的情况，黑眼圈很厉害，可能和自己最近熬夜，心情不好有关系，首先需要保持充足睡眠时间，多吃蔬菜水果，多喝水，劳逸结合，可以吃养心安眠胶囊进行调理。
      
      以上是对“黑眼圈很厉害，怎么破”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上的情况，了解到你是现在最近心事多，经常熬夜，所以才会眼睛休息不好，变成黑眼圈，整个人比较憔悴。
      指导意见：
      意见和建议，建议你首先放松心情，调整好心态，事情一个个去解决，养成良好的作息习惯。最好不要熬夜。才能得到充分的休息。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你的情况是由于思虑过多，压力过大以及熬夜引起的睡眠不足，劳累，没有得到很好的休息。建议要积极的进行自我的调整。
      指导意见：
      建议规律作息时间，避免熬夜。注意劳逸结合，多休息来调整。减轻自己的压力，多与人沟通交流，积极的锻炼身体，促进血液循环。同时可以用按摩以及热敷的方法，还有可以用贴黄瓜片儿，土豆片的方式，局部改善一下黑眼圈的情况。