最近莫名腿酸累，跟剧烈运动后一个感觉

男 | 23岁悬赏2个健康币 2019-06-12 17:52:40 3人回复来自南京市

健康咨询描述：最近几天感觉腿很累，酸酸的，关节也不舒服，跟做过体力活之后一样。早上睡醒，或者中午睡醒后很明显

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戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

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2019-06-12 18:04:37 我要投诉

指导意见：
你的这种情况可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以选择理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，一定要多做运动。

许锦兰江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。帮助网友：9466称赞：1

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2019-06-12 18:07:36 我要投诉

根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，你可以去医院做个常规的体检，排除内科疾病引起的不适，平时要保持八小时的睡眠，保持愉悦心情，多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。

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赵彦红副主任护师擅长: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨颈骨折等骨科疾病帮助网友：9298

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2019-06-12 17:59:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，休息后感觉腿部酸累，首先要注意生活作息规律，不要熬夜。
      指导意见：
      建议可以加强营养，多食蔬菜之类补充维生素，不要熬夜，保持良好的睡眠，劳逸结合，忌烟酒，必要时可以去医院全面体检一下。
      以上是对“最近莫名腿酸累，跟剧烈运动后一个感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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