身体湿气重要怎么办啊

      以后你的情况可能存在肾阳不足，也可能是寒湿或湿热之邪阻滞。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      你主要是个人体内湿气比较重的情况，是需要注意保暖，而且本身阳气不足，也要注意体质锻炼。
      指导意见：
      可用一些温阳祛湿中药治疗，还可以做拔罐治疗，平时也可以多做点艾灸，要适当做有氧运动，提高身体阳气。
      

      病情分析：
      你好，是哪个医生诊断的湿气重的。那个症状表现的是湿气引起的。根据你的描述，辩证是典型的阳气虚弱症。
      指导意见：
      冬天怕冷，夏天出冷汗，喜热怕冷（怕吹电扇，不怕太阳晒），手青。这都是阳虚之症。（让我看看舌苔舌质）。属于脾肾阳虚，可用附子理中丸温脾，用金匱肾气丸或右归丸温肾。望此建议对你有所帮助。
      
      以上是对“身体湿气重要怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！