今早游泳后，到现在仍然有种气不够出的感觉

男 | 23岁 2019-06-12 21:09:35 2人回复来自

健康咨询描述：早上8点到10点半一直在练习学游泳，刚刚结束的时候没感觉呼吸有气不够出的感觉，但是现在有这种类似石头压在胸部的感觉

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高艳红 大庆市第二医院副主任护师擅长: 高血压，糖尿病肝炎、肝硬化、肠炎、肺部等疾病护理帮助网友：3625

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2019-06-12 21:17:00

你好，不是经常游泳的人，初次游泳不宜太长时间和太大强度。游泳时通过水下呼吸会将肺泡逐渐完全打开，从而提高肺活量。而不经常游泳的人，可能会因为憋闷导致缺氧，所以出现你现在的症状。建议你放松心情，逐渐就好了。

2019-06-12 23:04 ask82350805u6 追问

医生您好，请问没啥大问题吧？这是我第一次学游泳

2019-06-13 05:32医生回答：

你好，考虑问题不大，慢慢会恢复的。

秦焕梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性帮助网友：17986称赞：4

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2019-06-12 21:11:41 我要投诉

指导意见：
你好，可能由于没有掌握正确的憋气，呼气的方法，或者惊吓，紧张，恐惧，疲劳等导致。建议练习腹式呼吸，每天在水下，每次练习不要超过半个小时，可以多次训练。

2019-06-12 21:30 ask82350805u6 追问

您好，我现在每当吸气的时候就会有那种有东西拽着隔膜的感觉，这正常吗？

2019-06-12 21:37医生回答：

你好，建议到医院拍胸片检查，练习用鼻吸气，用嘴呼气，练习腹式呼吸。