健康咨询描述: 是不是熬夜和饮食的问题,是有些生活不规律,还是压力大的问题?
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,你说的熬夜和饮食不规律,或者不平衡都是油很大关系的,经常熬夜,免疫力会极大的下降,有的人会引起心慌,气短,注意力不集中,记忆力下降,浑身无力,等各种症状,我觉得,一个有理智的大学生是应该管理好自己的时间,养成很多好的习惯,这样才能够支撑你走得更远,更好,更快乐。
引起脱发增多的原因很多。一方面与遗传因素有关。另一方面也与精神心理因素有关。例如长期压力紧张或者过度焦虑。三是也与躯体因素有关。例如长期熬夜导致睡眠不足,或者是饮食不规律,营养不均衡。建议调整心态,多参与户外活动,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
指导意见:
一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家,男性的秃顶率高达40%到60%。建议:保持充足的睡眠时间,同时饮食按时规律,多参加户外运动。远离电脑与网络。
以上是对“18前头发特多,上大学了,开始疯狂掉头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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