你好,这种情况可能是睡眠姿势不良,受寒,腰肌劳损等原因引起。建议睡眠的时候养成良好的姿势,注意防寒保暖,酸痛严重可以用消炎止痛的药物缓解症状,也可以做一些热敷,理疗等改善。如果一直无法缓解的话,可以去医院进一步检查原因确诊,然后对症治疗。
你好,你晨起腰酸可能是晚上睡觉受凉引起的,通过热敷观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。腰间盘突出的建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果
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