减肥最好就是通过节食以及运动的方法。尽量不要用药物,因为药物都是有副作用的,可以和蜂蜜水,特别是空腹的时候喝蜂蜜柠檬水,是能够起到润肠通便作用,能起到一定的减肥效果。
我知道主要靠运动和饮食只想知道有没有中药可以辅助
吃一些清场的,如芦荟胶囊
减肥主要是规律饮食,规律运动能起到减肥的作用,一般中药和西药达不到减肥的作用,并且药物的副作用还是比较大的,对肝肾都有损害,建议你还是节食运动减肥效果比较好。
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