外冷内热持续了一二十天经常性头疼

      如果你描述的没有错的话，外冷内热属于中医里面的灯笼病。多由血瘀引起的。建议服用的中成药为血府逐瘀汤。具体组成当归9g，炒赤芍9g，川芎4.5g，干地黄12g，桃仁6g，红花4.5g，柴胡4.5g，枳实6g，炙甘草6g，桔梗3g，牛膝9g。
      

      病情分析：
      你说的情况是属于典型的阴虚。平时喜欢出汗吗？你吃的这两种药。是可以暂时性的缓解一下，
      指导意见：
      长时间的头疼和手心脚心发热是两码事。你师傅睡眠质量比较差。头疼也分好多种，比如说偏头疼，或者是前头疼，或者是后头疼，他分的比较多。这种情况建议你找个好一点的中医，用中药来调理。