23岁、想备孕要宝宝

      如果您备孕的情况，建议您就是说从现在开始要忌烟忌酒可以口服叶酸，爱人也要忌烟忌酒三个月，平时多听听舒缓的音乐，适当的运动，多吃蔬菜水果，均衡营养，可以去医院化验血常规，做B超检查。
      

      备孕前夫妇双方需要积极的做个优生检测，看看有没有器质性疾病。建议平时养成良好的生活习惯，禁烟酒，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，忌生冷辛辣油腻刺激性食物。增强体质提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      从优生优育角度考虑，如果想要备孕的话，最好去医院做个全面体检。
      指导意见：
      备孕前三个月最好补充叶酸，要平衡膳食，粗细搭配，荤素搭配，远离辐射，保持愉快心情，避免感冒。
      
      以上是对“23岁、想备孕要宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，备孕要宝宝需要注意什么，备孕期间注意服用叶酸片，能够有效的减少胎儿畸形的发生率，同时夫妻双方及时去医院做个全面的孕前检查。
      指导意见：
      服用叶酸，增强体质，作息规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，吃清淡易消化的食物，多吃蛋奶瘦肉鱼豆制品等食物，不要吃生冷辛辣的食物，叶酸一般备孕阶段就开始吃，吃到怀孕以后三个月末，如果能正常排卵一般可以怀孕的，体质弱就要加强营养，多锻炼增强体质，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的表述，想备孕宝宝，你问备孕有哪些注意事项？/
      指导意见：
      你好，备孕期间，要均衡营养，放松心情，前三个月要吃叶酸，避免感冒，生活规律，还要到医院检查优生五项，病毒四项，肝功，肾功，妇科b超等检查，平时要积极锻炼身体，提高身体免疫力。
      

      病情分析：
      美女你好，备孕一定要做到1是男女双方可以口服叶酸片，预防神经管畸形，用三个月，2是男方要戒烟限酒，不洗桑拿，3是双方做一个体检，男同志要做一个精液常规，女同志要做一个优生病毒4项，查一个肝功等。
      指导意见：
      美女你好，备孕一定要做到1是男女双方可以口服叶酸片，预防神经管畸形，用三个月，2是男方要戒烟限酒，不洗桑拿，3是双方做一个体检，男同志要做一个精液常规，女同志要做一个优生病毒4项，查一个肝功等，愿您成功有孕。
      

      病情分析：
      你好，如果备孕的话，可以到妇幼计生服务中心进行优生优育检查比较好。
      指导意见：
      建议你可以在孕前三个月增补叶酸，预防胎儿畸形，同时注意个人休息，不要熬夜，适当的进行运动，祝健康！
      
      以上是对“23岁、想备孕要宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！