健康咨询描述: 昨天练习跳高,明天就要考试了,今天发现膝关节痛,是外边,感觉扭伤了,不是肌肉酸痛,今天去练的时候更老火了,明天得考试,所以我想请问一下有什么办法可以止痛吗
你好,很荣幸回答你的问题,根据你描述的情况,如果是膝关节扭伤,是不能够继续参加考试的。要注意休息,减少活动,防止对关节的进一步损伤。也可以外用扶他林,但是不要过度按摩。48小时以后可以热敷。
你好,你因为要考试,练习跳远,发现膝关节有疼痛的情况,并且是膝关节外侧,感觉像是肌肉扭伤,像这种情况,你可以到药店买些扶他林软膏外用,吃些洛索洛芬钠片来止痛的。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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