请问睡前可以喝酸奶吗？

      你好，睡觉之前可以喝酸奶的，一般不会长痘痘，酸奶会促进消化系统更好的新陈代谢，痘痘的诱发原因就是新陈代谢不畅造成的代谢淤积，喝酸奶帮助肠胃蠕动。
      

      病情分析：
      睡觉前可以喝酸奶，不会产生不良影响，长痘也可以正常饮用酸奶，没事的。
      指导意见：
      酸奶有利于我们调节肠道菌群，有利于改善便秘等消化道不适症状，也不会对身体产生其他不良影响。
      

      病情分析：
      你好，睡前可以喝酸奶的，长痘是内分泌失调，喝酸奶，不影响的
      指导意见：
      平时要注意休息，不要熬夜，避免劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，辛辣刺激的食物不要吃，喝酸奶有助于调节肠道菌群，促进消化，增进食欲
      
      以上是对“请问睡前可以喝酸奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，睡前可以喝酸奶，一般不要紧，平时注意合理饮食，适当加强体育锻炼，动态观察。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，避免劳累，保证充足睡眠，注意休息，动态观察。