都是小肚子肥大引起的焦虑啊

      你的这种情况主要是由于肥胖造成的建议，平时采取科学规律的生活，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，每天去坚持运动60分钟以上，另外不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等。
      

      你好！根据你说的症状有可能是由于发胖导致的，发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，从你描述的情况来看，你小肚子肥大，可以加强锻炼腰腹部肌肉的运动。
      指导意见：
      建议你增加锻炼腰腹部肌肉的运动，比如俯卧撑，仰卧起坐，减肥是一件共同协作才能完成的事情，你不仅要运动，还要控制好饮食，如果你跑的多，吃的也多你就会发胖。
      
      以上是对“都是小肚子肥大引起的焦虑啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！