脸上起的不知道是什么一粒一粒的，

      你好，这种情况平时注意保持皮肤的干燥卫生，避免吃油腻辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，可以擦点曲咪新乳膏进行治疗，必要的时候建议去医院皮肤科检查一下。
      

      病情分析：
      你好。根据图片和你描述的情况，中医常见的是湿热或者上火引起的。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型。可以用中药整体调理。这种情况用中药治本较好。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。避免用手接触，保持大便通畅。