健康咨询描述: 这段时间早上和晚上这两个时间分别快走来着。早上走一个小时,晚上走一个小时。发现脚脖子肿胀,是不是走路时间太长了,或者是方法不对?去年这只脚骨折了。现在过了有一年半时间,会不会这只脚不适合走路?但是没有受伤的那只脚也肿。请哪位大夫帮忙解答一下。
关节肿胀的原因较多,如创伤性关节炎、骨性关节炎、痛风、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因,你的不能完全明确,建议医院核磁共振及关节病检查,进一步明确诊断。
指导意见:
你好!左脚踝一年半前有过骨折,这也会导致局部软组织有损伤,有的损伤好了后是不适合大运动量的。现在你每天早晚快走2小时,突然运动量过大,无论有没有陈旧伤,都有可能出现肿胀,这是一种运动后的疲劳反应。建议运动先减半(早晚各一半),或者休息几天,每天晚上热水泡脚,适应一段时间再逐渐加量。
病情分析:
这个一般是存在有局部软组织损伤,或者是说以高跟鞋的原因导致的这种现象。
指导意见:
平时注意穿平底鞋或者是运动鞋保护,如果疼痛,肿胀明显的话,注意休息,一般问题不大的。
以上是对“最近脚脖肿了。怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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