36岁两边白头发越来越多怎么办

      白发最常见的原因不排除肝热、血热或者肾虚所致，可以中医科门诊根据实际情况，脉象、舌苔等情况进行辨证调理；平时饮食中可以适当黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，饮食要注意避免辛辣，油腻，平时规律饮食，规律作息，多运动。
      

      指导意见：
      考虑是由于出现了气血不足，或者是出现了贫血，尽量避免吃辛辣油腻生动的东西，清淡饮食为主。如果出现了微量元素缺乏，可以使用多维元素片。可以配合使用益气养血口服液改善症状。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，像你所说的这种情况，应该是一个中医讲的少阳经经血不足的表现导致经络所过，不能有充足的营养
      指导意见：
      建议您在生活当中尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物，不要经常生气，注意休息，多喝开水，希望我的建议对你有帮助
      
      以上是对“36岁两边白头发越来越多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！