我很害怕不能长高非常害怕我想知道自己还可以长高吗

      你好！根据你提供的资料，身高体重跟家族遗传，营养和环境都有关系，人的外表不重要，重要的是自身修养和能力，建议你，好好学习，增加自身能力，你还小还是可以继续长高的，可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，鸡蛋牛奶鱼虾瘦肉都可以，多晒太阳，每天最好室外运动如跳舞，跳绳，打篮球都可以，充足睡眠不熬夜，减轻压力心情舒畅。

      你好，你现在正处于青春发育期，个子一定会长高的，每个人的成长环境不一样，有的早长有的晚一些，没有关系的，建议平时保证充足的营养和睡眠，不要熬夜，多参加体育活动。

      你有这样的想法是不对的，人的个子有高有低，当然你才16岁，骨骺未闭合，正处于生长发育期（与遗传也有一定的关系），只能是好好吃饭（优质蛋白质，比如瘦肉、鱼、牛奶、蛋类），多运动，通过努力学习，让同学们刮目相看才是你应该做的事儿。
      
      以上是对“我很害怕不能长高非常害怕我想知道自己还可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常身高发育，会受到营养，遗传锻炼等方面的影响，形成个体差异变化，
      指导意见：
      建议，这个年龄段，还是处在青春发育期，最好去医院检查看看，测一下骨龄，看看骨骺线闭合情况，如果已经闭合，说明已经发育成熟，所以最好去检查一下，

      病情分析：
      ?您好，16岁还身体还在生长发育，不要太在意别人的说法！身高，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见：
      指导意见：
      ???建议你到医院检查一下骨骺线，如果没有愈合可以通过进行运动及补充营养，或者是通过注射生长激素有利于长高的；如果是愈合了就没有长高的可能。?

      病情分析：
      你好！自身条件是先天的，是不可改变的，如果因为这个导致心理问题是不是不值得？
      指导意见：
      建议多看看自己的优点，乐观看待食物，对自己有利的可以多听多看，对自己无利的可以忽略不计，这样心态才会平衡。