怎么办怎么办怎么办怎么办，

女 | 23岁 2019-06-14 19:50:32 2人回复来自

健康咨询描述：忘记什么事搞不正常不会数东西了有什么方法

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赵伟哈尔滨市第一专科医院副主任护师擅长: 擅长青少年心理疏导，对焦虑、抑郁、睡眠障碍的护理有帮助网友：231

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2019-06-14 20:02:27 我要投诉

工作压力大，出现丢东忘西的现象是常有的事儿，不用过于在意。一般人都会出现选择性的遗忘，你可以试着用手机记事本提示一天要完成的日程，这样就可以避免出现遗漏。另外，也可以吃一些健脑的食品，比如核桃之类的坚果，有助于增强记忆。

2019-06-14 20:23 ask737659893w 追问

忘了什么疯那怎么办

2019-06-14 20:57医生回答：

记忆力不好是大家的通病，现在无论年纪的大与小，都或多或少的存在这个问题。至于你说的那种情况跟记忆力的减退是没有绝对关联的。

2019-06-14 23:28 ask737659893w 追问

就是忘了什么弄的怎么办

2019-06-15 05:39医生回答：

如果是忘了重要的事，那就想办法补救，车到山前必有路，总会有办法的，不必过于纠结。

2019-06-15 07:10 ask737659893w 追问

那疯了怎么办

2019-06-15 08:34医生回答：

要是真出现问题了，就抓紧去精神专科医院就诊，别耽误病情。

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2019-06-14 19:57:00 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，23岁，女，您所述情况考虑是焦虑症引起的现象。建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。

2019-06-14 20:09 ask737659893w 追问

那忘了什么事弄疯了怎么办

2019-06-14 20:10医生回答：

您可以简要写一下您的主要生活事件，好记性不如烂笔头。

2019-06-14 20:22 ask737659893w 追问

都说忘了什么事弄疯了怎么办

2019-06-14 20:35医生回答：

您可以事先有计划

2019-06-14 20:41 ask737659893w 追问

现在忘了什么事弄疯了怎么办

2019-06-14 21:08医生回答：

忘了就忘了，放下就好