这几天腰有点疼，腰的中间脊椎

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      通过你的详细描述考虑腰椎棘上韧带炎，建议口服活血止痛胶囊局部烤电热敷微波治疗，建议适当休息，建议注意坐姿建议挺胸收腹姿势，如果症状不缓解，建议拍片检查明确诊断。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述您是腰椎处的棘上韧带受到了损伤。当你弯腰的时候，韧带受到牵拉引起疼痛。
      指导意见：
      建议您注意休息，局部贴敷云南白药膏，配合做热敷。并采用中医针刀进行局部松解。
      
      以上是对“这几天腰有点疼，腰的中间脊椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现腰部疼痛，多长时间了，有无下肢疼痛麻木症状
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍个片子检查一下，考虑患腰肌劳损，戴腰围，热敷外用膏药止痛，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，配合针灸理疗效果较好