你好!根据你提供的资料,建议你,到医院进行检查,看看是否有疾病,同时再看看骨骺线有没有闭合,如果闭合了就不会再长高了,同时生活中要合理膳食,多蔬果少油腻,多运动少坐卧,积极运动锻炼既可以减肥又可以使人精神焕发。
你好!根据你的描述建议:去医院内分泌科就诊检查,平时需要饮食调整,注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,每天坚持体育运动锻炼,如跑步,游泳等。
病情分析:
您的情况平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,适当控制饮食,适当运动,需要减肥的。
指导意见:
建议平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,适当控制饮食,适当运动,要减肥。
以上是对“肥胖矮小,成天浑身没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,身材肥胖矮小,成天浑身没劲,身高一米五五,体重160斤,根据你的身高计算,你的体重严重超标,现在浑身没劲儿的症状是由于你身体过于肥胖,体质虚弱导致的,身体过于肥胖可以导致很多疾病发生,也会影响个子的长高。
指导意见:
建议,控制饮食,加强锻炼来减肥,少吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,不吃零食,不喝碳酸饮料,多喝水,多吃水果蔬菜,每餐吃到八分饱,每天坚持有氧运动一个小时左右,按时作息,不要熬夜,减肥是一个长期的过程,贵在坚持。
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