经常熬夜，黑眼圈重，有眼袋

女 | 14岁 2019-06-14 22:59:57 4人回复来自开封市

健康咨询描述： 10岁的时候就有，眼袋重，黑眼圈深，重，经常熬夜，通宵，晚上看电视，瞌睡的不行也看

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2019-06-14 23:02:22 我要投诉

考虑这种情况是因为长时间熬夜导致的，建议你平时少看电视，多注意休息，尽量在10：30之前睡觉，多锻炼身体，多喝水，促进新陈代谢，有助于改善黑眼圈等症状，可以涂抹一些正规化妆品改善。

赵华山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 急腹症，胃肠疾病，甲状腺疾病，乳腺疾病，肝胆系统疾帮助网友：20824

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2019-06-14 23:04:42 我要投诉

根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄，你经常熬夜是个非常不好的习惯，熬夜会给你造成很大的伤害，甚至会影响你的生长发育和你的精神状态，所以建议你及时改变

鞠春秋南宫市人民医院副主任医师擅长: 颅脑损伤,脑出血,蛛网膜下腔出血,头颅血肿,血管性帮助网友：20339称赞：1

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2019-06-14 23:05:40 我要投诉

这个都是由于您有不规律的睡眠，导致内分泌失调，又发到这个情况，目前你的年龄不大，第一必须要多参加户外活动和体育锻炼，第二，在饮食上多吃些蔬菜和水果补充维生素，第三一定要有一个良好的睡眠时间。
以上是对“经常熬夜，黑眼圈重，有眼袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李建华忻州市人民医院主任护师擅长: 急性阑尾炎，腹股沟疝，肠梗阻，胆石症等普外科疾病的帮助网友：808

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2019-06-14 23:13:06 我要投诉

您好，您正在生长发育的关键阶段，又是学龄时期，学习任务本来就很重，又要熬夜看电视，会严重影响身体健康。建议您按时作休睡觉，否则不但会有黑眼圈，还会影响长个子。