肾虚的感觉，吃什么补肾好

      你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况考虑可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出，泌尿系统结石，长期伏案工作者。建议你及时去医院做相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息，避免久坐久站，可以热敷、理疗缓解症状。
      

      你好！引起腰部疼痛的原因较多，如腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、腰肌劳损、局部筋膜炎等原因，建议医院查体、腰椎间盘ct、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。
      

      你好，性生活频繁吗，可以吃点复方玄驹胶囊效果很好。必要时可以查一下泌尿系彩超看看，尿常规。没问题的话，有空做做引体向上或者吊单杠，睡前趴在床上手放屁股上用力挺腰挺胸抬头锻炼腰背肌。
      
      以上是对“肾虚的感觉，吃什么补肾好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！