我总是头痛，我该怎么办呢？

      你好，如果您平时有低血压，就会引起头疼的症状，确定低血压可以服用一盒生脉饮，这样就能改善症状，平时可以多吃一些含B族维生素多的食物，有营养调节神经的作用，一定要每天坚持进行运动锻炼，外出的时候做好防晒措施，避免阳光直射，这样都能缓解头痛，最主要的是保证休息，提高睡眠质量
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看。这种情况建议您可以转移注意力。
      指导意见：
      多和家人，朋友，同学进行沟通交流。最先自己喜欢和有意义的事情。多进行一些户外的有氧活动，增强体质。生活一定要有规律，保证充足的睡眠。