经常半夜突然吓醒或是突然醒来

女 | 16岁 2019-06-15 12:00:41 3人回复来自厦门市

健康咨询描述：经常半夜突然吓醒或是突然醒来有时下意识知道醒来干了什么有时醒来干了什么没有印象

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孙建华锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治帮助网友：29672

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2019-06-15 16:42:32 我要投诉

经常半夜突然吓醒考虑，可能是由于精神压力比较大，紧张所导致的，建议平时的话要放松心情，不要给自己太大的压力，另外要保持良好的心情，在睡觉之前不要喝咖啡，饮料等刺激性的东西。

柳彤医师擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等帮助网友：105979称赞：12639

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2019-06-15 12:16:30 我要投诉

      病情分析：
      像你这个情况，考虑有点惊吓，建议吃点中药制剂的朱砂安神丸看看。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免熬夜，饮食上也要多加注意，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动，增加体质，如晚饭后散步，跳舞等。

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訾晋芳主管护师擅长: 擅长中耳炎，鼻窦炎，扁桃体炎，喉炎，鼻息肉及眩晕疾帮助网友：7457

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2019-06-15 12:22:21 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述情况看，你经常半夜突然吓醒或醒来是干什么都没有印象，这是在做梦。可能是由于白天学习压力大紧张，夜里就容易做梦。
      指导意见：
      建议自我放松一下，不要有太大的思想负担，不要想的太多了。做什么事情都要适度。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。
      以上是对“经常半夜突然吓醒或是突然醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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