健康咨询描述: 低血压有小半年,高压八九十,低压60左右,男生170,体重120斤,容易累,没有其他不舒服的,请问应该怎么调理一下使血压正常
首先你这个情况的话得注意要多吃东西,保证睡眠,不要熬夜,还要适当锻炼,因为你这个血压的话,决定于低血压单吃,刚好是在低血压的标准的上下波动,所以现在主要是通过饮食和锻炼,两方面来调理。
您出现高压80-90mmHg,低压60mmHg,您的血压正常偏低。您的体型偏瘦。容易出现疲劳。血压偏低,这都没什么太大的问题。建议您积极锻炼身体。增加有氧运动锻炼。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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