我不知道这种情况怎么回事

      根据你叙述的情况看，你这种情况很像是，抑郁症伴有一定的焦虑情绪。与你目前的学习压力大有一定的关系，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊。以便确诊，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
      

      病情分析：
      你好，感谢你的信任。你是一个准高三的学生，学习的压力太大，让你觉得，承受不了。情绪低落，呼吸困难。总是想哭，都是抑郁症的一种表现形式。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心情，放松了心态，多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。学习不要太过于焦急，慢慢来。自己的身心健康是最重要的，适当的释放自己心里的不满和真实的想法。以后学习会是终身的，一切都还来得及。现在开心健康最重要。