颈椎曲度反弓，有鼓包

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
      

      病情分析：
      这个高低都不好的，有包就需要治疗的，所以就去进行检查，然后针对这个包进行治疗，然后用适合高度的枕头就可以了。
      指导意见：
      用枕头是不可能复元的，只是一般来说低枕更健康一些，所以你要尽量用低枕然后，去治疗这个包就可以了。
      

      病情分析：
      你的颈椎生理曲度已经变直了，这里呀，可以尝试一下不枕枕头，这样的话可能生理曲度会慢慢调整过来。
      指导意见：
      另外你可以尝试一下，整个那一种圆的枕头，再放在脖子底下，也比较软，而颈部的包也不会被硌到。
      
      以上是对“颈椎曲度反弓，有鼓包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！