嗜睡，乏力，没精神。

女 | 29岁 2019-06-16 15:38:40 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉11:30左右，白天无精神中日下午总是想睡会，做事提不起精神不专注感觉像是肾虚，如果肾虚怎么区分阳阴？吃什么药物

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2019-06-16 15:41:06 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是湿气重，可以试试口服红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。

贾海龙淄博市中医医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风帮助网友：32585称赞：17

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2019-06-16 15:44:08 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，考虑自身的体质虚弱的类型，属于阳虚类型。建议注意多增加运动量，注意饮食保持清淡，然后治疗上可以配合中药健脾补阳气进行改善和治疗的。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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