睡了一天一夜起来腰疼的厉害，

      指导意见：
      目前的情况腰痛不舒服，可能是睡觉太久了引起的，也可能是局部的地方肌肉劳损，或者是骨质增生等问题。可以考虑局部的地方热敷和按摩下，适当的活动下，如果是睡久了很快可以改善。如果是持续疼痛及时医院检查。

      病情分析：
      你好从你描述的相关信息上看这种情况属于肌肉疲劳，一定要起来进行锻炼肌肉。正常人久卧就容易出现肌肉的酸痛。
      指导意见：
      这种情况可以暂时先做做理疗热敷，同时口服腰痛宁，不要久卧起来适当活动锻炼一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男性28岁，平时每天干活腰不疼，干活累了睡了一天一夜疼的起不来了，一用力就疼，坐着也疼，只能平躺。
      指导意见：
      建议你到医院骨科就诊检查腰部X光片，根据检查结果治疗，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。平时多按摩热敷患处，睡平板床。
      
      以上是对“睡了一天一夜起来腰疼的厉害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！