健康咨询描述: 我是湖北人,在深圳工作。每到夏天,要不就便秘,几天一次大便,黑色一粒一粒的,像山羊屎;要不就突然拉肚子,来的突然去的也快,不疼不痒也不用吃药。请问这是什么情况?该怎么对症治疗?
中医认为,便秘与腹泻交替进行者,多因便秘日久,或大便不畅,导致几天没有大便后又出现频繁少量的类似腹泻的症状,其症结还是在于便秘,解决了便秘的问题腹泻也迎刃而解。当然,也有长期便秘者纳凉不当,胃肠受寒而突然腹泻。便秘也有虚实之分,根据患者的临床表现,时泻时秘者多为虚证或虚实夹杂,在饮食上不可一味地泻,而应适当地补。忌食辛辣厚味油腻食物,因为此类食物多能“助火邪”“耗真阴”,使津液亏少,大便燥结,或阻碍吸收,加重腹泻。如辣椒、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等均应少用。慎食寒凉食物,以免引起腹泻,如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莲子、芡实、石榴等应该少吃。
总之,需要在医生的指导下,寻找适合自己体质的食物,适当的食用,也许可以起到事半功倍的效果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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