性生活频率低早泄，精液量少，射精后浑身乏力，腰酸。

      注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以适当多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻，羊肉牛肉大枣桂圆。多吃鱼虾韭菜鸡蛋有辅助治疗效果很好。配合吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好。
      

      考虑是肾虚的表现，建议去正规的中医院辨证施治，如果是肾阴虚的话可以口服六味地黄丸治疗，肾阳虚的话可以口服金匮肾气丸进行治疗。饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质，避免手淫。
      

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，您目前出现性功能障碍情况，性欲低下，阳痿早泄等情况。
      指导意见：
      建议您去医院检查看看，排除一下其他问题，平时注意生活起居规律，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态，可以寻求中医中药汤剂调理一下身体，您目前早泄情况严重吗？
      以上是对“性生活频率低早泄，精液量少，射精后浑身乏力，腰酸。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！