脸上和背部都有，胳膊上也有点

      您这种情况一般和体内上火内分泌紊乱失调有关，建议主要从内因上调理效果较好。平时养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果多喝水有助于恢复。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况，考虑为皮脂腺分泌旺盛，容易导致皮肤毛孔堵塞，从而形成痘痘。而且你的是多部位的。需要控制饮食，调节生活习惯。
      指导意见：
      建议可以口服一清胶囊清热解毒，克拉霉素消炎杀菌，维胺酯祛除颜面部多余油脂配合红蓝光治疗，平时忌食辛辣刺激之物及海鲜等发物，清淡饮食，注意休息。如果效果不明显建议去医院皮肤科系统诊疗。