负热量食物靠谱吗？HICIBI阻断

      你好，你说的负热量食谱不了解，但我觉着靠谱的减肥方法，首先要适当控制饮食，但不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。选择适合自己的运动，只要坚持就会有收获。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种产品目前是存在，但是并没有经过认证。
      指导意见：
      具体这效果怎么样不好说，减肥的前提，首先要保证身体的健康，不能以损害身体健康为代价。尤其是经过口服的药物，大多会造成肝肾功能和胃肠道功能的损伤，所以不建议轻易尝试。