健康咨询描述: 我的尿酸638!该怎么办?应该注意点什么?平时我也运动,很少喝酒!可是尿酸一直都降不下来!是怎么回事,我该怎么办?
痛风的常见原因是吃肉太多和喝酒有关。建议少吃肉多吃素,最好是全素饮食一段时间。也就是谷类豆类蔬菜水果各占1/4。同时补充些维生素b12。平时多喝热的开水。注意加强休息。药品推荐别嘌醇加碳酸氢钠片。痛风的急性疼痛可以先用秋水仙碱止痛。
多喝水,每天饮水量在2000毫升以上,这样可以有利于促进尿酸的排出。多吃蔬菜水果,避免一些高嘌呤的食物,如海鲜,动物内脏,肉汤等一定不要吃肉和油炸食物。不要喝酒。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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