健康咨询描述: 今天早上慢跑25分钟,回来就觉得后背疼,然后一跳就疼躺着也疼,现在躺着不疼了,但跳还疼
根据你的情况描述,有可能是运动过度所引起的,要积极的注意休息,避免过度运动,避免受凉,加强保暖,局部热敷,避免久坐,尤其要注意避免过度弯腰,如果不能有效改善,可以到医院去完善检查。
今天早上慢跑25分钟,回来之后后背疼,然后一跳就疼,躺着也疼。这种情况考虑是过度活动引起乳酸堆积引起来的。这种情况建议你适当的活动,过一段时间就好了。
根据你所讲的病史,提供的症状和体征,我个人认为这应该要考虑是活动以后引起肌肉附着点有拉伤,从而在肌肉收缩的时候就引起疼痛,在静止的时候疼痛就消失,应该问题不是很大,可以观察一段时间。
以上是对“跑完步后背中间一部分疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那是不是近期不能进行运动了呢?
可以适当的运动,但是不能剧烈运动。
好的,谢谢您
不用谢应该的。
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