健康咨询描述: 最近放假生活作息不规律,一天只吃一到两顿饭,现在假期结束,今天吃晚饭,正常食量,但是还不到一个小时又感到饥饿,就跟没吃饭一样,请问怎么办呢
你好,这是饮食不当引起的,没关系,平时自己可以买一些干粮放着,饿了就吃,平时一日三餐要按时吃,您可以少量多餐,但是切记不能暴饮暴食,暴饮暴食对胃部不好,容易长胖,
病情分析:
从你的描述来看,你的情况不排除是胃肠功能紊乱引起的一系列症状。
指导意见:
建议注意规律生活习惯,保持心情愉快,不要熬夜,少吃寒凉生冷性食物,可以吃中药进行调理一段时间为好的。
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