玩的时候不小心牙齿把舌头咬破了

      你好，针对你的症状描述，这种情况至少需要一周左右的恢复时间，在此期间要注意饮食宜温凉为主，尽量清淡，同时要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，这样可以有效的预防炎症的发生。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，从你图片上去，下楼梯不小心牙齿把舌头咬破了一点，可以自己恢复，不要担心。
      指导意见：
      你好，从图片上看，你这个情况可以自己恢复，一般3到5天左右，可以基本恢复，建议你少吃酱油，忌辛辣食刺激性食物，不要饮酒，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，口腔具有较强的修复能力，是可以自行愈合的，但是一定要注意保持口腔卫生。
      指导意见：
      如果你平常容易口腔溃疡的话，建议你可以喷一点西瓜霜，以促进愈合。在用药之前一定要注意漱口，每天至少要用三次。
      
      以上是对“玩的时候不小心牙齿把舌头咬破了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！