两侧列巴助骨头肌肉发热发涨，

      你好，如果没有外伤以及剧烈运动导致的损伤的话，很有可能是肋间神经炎。有无慢性劳损等原因导致，可以到医院骨科检查一下，如果确诊可以外用非甾体抗炎镇痛药物，口服营养神经药物治疗。
      

      结合您的年龄以及症状描述，如果没有外伤因素，考虑应该是疼痛部位的无菌性炎症，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立均能够引起。首先应该注意休息，其次，可以在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状一般都会逐渐消失的。
      

      32岁男性患者，有两侧肋骨的疼痛不适症状，可能是需要考虑肋间神经痛、肌肉紧张性肌筋膜炎、肋软骨炎引起的，可以拍个胸片检查看看。适当服用一些非甾体类消炎止痛药，避免受风受凉，避免吹风。忌食辛辣刺激性食物。合理运动。
      
      以上是对“两侧列巴助骨头肌肉发热发涨，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，结合你的疼痛部位，你这种情况的话要考虑会不会是勒软骨炎的可能性比较大，
      指导意见：
      你这个可以到药店去买点活血止痛胶囊口服，然后平时的话喷点云南白药喷剂，揉一揉，经常的按摩一下，一般来讲慢慢调理就会好的。