椎间盘轻度膨出，怎么办呢。
健康咨询描述： 主要右大腿内侧疼痛，腰一点点酸，吃了甲钴胺和三七疏通胶嚷，症状缓解，最近几天睡觉腰部有垫小枕头睡，醒来之后腰更加酸，腿不太痛了 想咨询一下注意事项
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你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看。根据你的描述，考虑是腰间盘膨出，建议卧床休息，睡硬板床。避免长时间弯腰。口服活血药，腰背部活血膏药外敷，观察一段时间看看再说。
不知道能不能看的清楚
有片子吗，发过来看看再说
我上传了呀，看不见吗？？
没有片子，
????我上传了两次了，这是第三次了，再看不到就算了吧，谢谢
应该可以上传啊
病情分析：
如果你是腰椎间盘膨出引起的一些症状，继续吃你说的这些药就行了。
指导意见：
但平时注意饮食均衡工作中注意劳逸结合姿势正确不宜久坐久站剧烈体力活动前先做准备活动，宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。
我的工作是需要长时间走动的，有影响吗？我现在睡的木板床了，腰上可以不垫枕头了吗，我感觉垫了以后腰更酸了。这个能痊愈吗？
以前你这个腰不用垫枕头了，就睡硬板床就行了，长时间走动肯定有影响，期间还是要注意休息的。
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