怕冷，体寒，浑身疼痛，尤其是后背和膝盖

      病情分析：
      您好。很愿意为你解难答疑，根据你的描述，怕冷体寒，浑身疼痛，尤其是后背膝盖。中诊断为风湿寒。
      指导意见：
      建议你做好自身养护。多饮水促排泄，多休息不要劳累，不要熬夜保证充足的睡眠。居室通风透气清洁卫生，不要潮湿。饮食清淡忌辛辣，多食新鲜蔬果，红豆薏米粥。山药粥。尤其是冬天注意关节保暖。
      

      你好：任何病根据个人情况不同，不能确定多久才能恢复。有的根据个人运动锻炼的情况以及生活饮食等问题进行合理膳食调理，恢复就快，有的因工作紧张，劳累等诸多因素，恢复就慢
      

      你好！建议您先查RF十As0定风湿与类风湿，除外风湿性疾病。平时注意保暖避免着凉，最好不用冷水洗漱。加强锻练，保持心情愉快，可适当参加一些娱乐活动。可用中药调理。
      
      以上是对“怕冷，体寒，浑身疼痛，尤其是后背和膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述分析，您的这个情况可能是风湿方面的疾病，建议您到当地医院风湿免疫科就诊，您可以行血常规检查，自身抗体谱检测，根据检查结果确定治疗方案，多喝水，注意休息，不要熬夜，不要受风。