有问必答网心理健康科焦虑 → 喝牛奶,半夜突然尿频,睡不着觉

喝牛奶,半夜突然尿频,睡不着觉

男 | 22岁 2019-06-18 23:10:45 3人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 胃神经官能症,晚上一躺下睡觉突然不停上厕所,不知道怎么缓解

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丁岩军
丁岩军 聊城市茌平区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系、恋人关系、两性沟通,感情淡漠,婆媳关系、 帮助网友:1485
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2019-06-18 23:29:01 我要投诉

      你好,你躺下睡觉,突然有不停上厕所的冲动!你首先可以去医院检查下是否有躯体性疾病,比如尿常规,肾功,血糖等!排除了躯体疾病,再看看自己是不是平时压力过大!可以做下心理疏导!

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-06-18 23:30:04 我要投诉

      你好,喝牛奶不能出现尿频症状,你这种情况是否有尿路感染情况,可以去医院做一下尿常规检查可以明确,另外建议牛奶不能空腹饮用,同时饮食一定要注意,戒辛辣生冷食物,

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-06-18 23:18:19 我要投诉

      病情分析:
      可能是胃部神经官能症,喝牛奶之后,心情过分紧张,焦虑引起的不停地上厕所,让你感觉很烦恼,不知道怎么缓解。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情紧张时,可以深呼吸几次,给自己积极的心理暗示,我的心情很放松,我一天能安心入眠,我对自己充满信心,我一定能做到更好。同时听一些舒缓的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。如果经过身心调节,症状不缓解,也可以到医院检查一下,根据检查结果对症治疗。
      以上是对“喝牛奶,半夜突然尿频,睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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