长达5年不说话，导致现在说不出话

      属于心理障碍，必须接受专业心理治疗。基于个性原因的社交恐惧，需要接受心理医生的指导，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。孩子本人也要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你是自己心里有种心理上的压抑不想说话
      指导意见：
      建议你多跟朋友沟通，多参加一些社团活动，保持心情愉快，平时饮食要清淡易消化的食物，保证睡眠时间充足。