头发两边稀疏，大约得有三个月

      您好，从您描述的病情及图片来看，头发稀疏，考虑与您近期休息，睡眠，饮食不好等植物神经功能紊乱有关。建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确，根据医生的意见治疗为好。
      

      病情分析：
      根据你的描述，睡眠不好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.