健康咨询描述: 不知道是不是昨天长时间(七个多小时)一直坐着学习看书,导致有点手麻和头晕。但是有喝水和吃饭。请问如何缓解
考虑是颈椎病导致的,建议去医院做个颈椎磁共振检查,明确诊断,可以口服复方丹参滴丸配合颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗,平时要避免低头时间过长,睡觉时枕头不能过高。
由于当前电脑手机普及,而经常看电脑,低头看手机,长时间伏案学习工作,睡枕过高等可以引起颈椎方面问题,往往出现手臂麻木、头晕、头痛等症状,治疗多采取牵引及理疗,严重的需要手术治疗。预防可以常做颈椎保健操,保健操做法可以上网搜索视频,讲得直观、具体、明了。
指导意见:
意见和建议:建议可以到正规医院的神经内科等相关科室进一步检查,明确身体相关情况,才能采取较为合理的措施。
你好,根据你的描述轻微手麻的感觉,考虑是因为长时间低头看书学习,处于一个姿势引起颈椎肌肉僵硬,供血不足致头晕及手麻的症状,并且长时间在室内,会引起缺氧的改变,建议经常起身活动活动身体,并且仰脸活动颈部,保持室内通风,劳逸结合,事半功倍,加强营养增强体质,保持大便通畅,防止便秘。
以上是对“有点轻微手麻,第一次出现这个情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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